Tour de taille

Mesurer votre tour de taille et savoir où vous en êtes

Le tour de taille dit où se loge la graisse, ce que la balance ne dit pas. Mesurez-vous, puis comparez aux seuils de l’Organisation mondiale de la santé.

Mesurer votre tour de taille

Le calcul se fait sur votre appareil. Rien n’est enregistré ni envoyé. Réservé aux adultes.

Des fruits et des légumes frais autour d’une planche en bois

Quels sont les seuils du tour de taille ?

Mesurez debout, en fin d’expiration, à mi-chemin entre la dernière côte et le haut de la hanche, sans serrer le ruban.

Les seuils de l’Organisation mondiale de la santé pour les Européens. Chez la femme, risque accru à partir de 80 cm et nettement accru à partir de 88 cm. Chez l’homme, à partir de 94 cm puis de 102 cm.

Le tour de taille dit mieux que la balance où se loge la graisse. La graisse du ventre est celle qui pèse le plus sur le cœur et le risque de diabète.

Questions fréquentes

Quel tour de taille est considéré comme à risque ?

Selon l’Organisation mondiale de la santé, le risque augmente à partir de 80 cm chez la femme et de 94 cm chez l’homme. Il devient nettement accru à partir de 88 cm et de 102 cm.

Comment bien mesurer son tour de taille ?

Debout, en fin d’expiration, à mi-chemin entre la dernière côte et le haut de la hanche, sans serrer le ruban.

Le tour de taille dit-il plus que la balance ?

Sur un point, oui. Il dit où se loge la graisse, et la graisse du ventre est celle qui pèse le plus sur le cœur et le risque de diabète.